Conducta suicida

Conceptos

¿Qué es conducta suicida?

Preguntas que Salvan Vidas

La organización Panamericana de la Salud (OPS) alertó que la emergencia sanitaria por COVID 19 exacerbó los factores de riesgo asociados a la conducta suicida, frente a este escenario en el Boletín No. 70 de 2022 del Ministerio de Salud se dan a conocer preguntas que pueden salvar vidas para ayudar a alguien cuando se detecta pensamientos suicidas y de esta manera lograr un alivio en el sufrimiento emocional.

Puede parecer que es poco lo que se puede hacer o muy difícil hacer algo por las personas que contemplan el suicidio. Y aunque no hay fórmula específica para prevenir el suicidio, la empatía, la compasión, preocupación genuina, conocer los recursos disponibles y el deseo de ayudar son la clave para salvar una vida (OMS, 2014).

Esta guía de preguntas lo pueden orientar para ayudar a otro cuando detecta pensamientos suicidas:

Preguntar sobre el suicidio es una forma de demostrar a las personas que hay disposición a hablar sobre el tema de forma comprensiva y libre. Es un mito que hablar de suicidio provoca que las personas vulnerables contemplen esa alternativa o la ejecuten.

Preguntar es un compromiso franco para escuchar y estar presente para la persona que contempla el suicidio, para entender su sufrimiento y abre una oportunidad para orientar la atención de la persona vulnerable en sus propios motivos para vivir. Para escuchar, es importante que deje de lado sus prejuicios y permita que la persona exprese sus propios motivos, sin que quien escucha trate de imponer los suyos.

Ofrecer compañía a la persona que contempla el suicidio es una forma de garantizar su seguridad y evitar que acceda a medios letales. El ofrecimiento de compañía no implica que deba estar de forma presencial, puede acompañar a la persona vulnerable por medio telefónico o a través de medios virtuales, lo importante es que la persona se sienta escuchada y se le manifieste un interés genuino por su vida, sin juicios ni imposiciones.

Propiciar el acceso a ayuda profesional para afrontar la situación de crisis que le genera sufrimiento a una persona que contempla el suicidio, es de suma importancia para que la persona logre restablecer su equilibrio emocional, resolver de forma integral la situación de crisis que origina sufrimiento y procurar la salud integral a futuro. Para esto, es importante conocer los servicios disponibles en Colombia para ayudar a las personas con conducta suicida.

Hacer seguimiento a la persona con ideación suicida es una muestra importante de interés genuino en su bienestar, es una forma de demostrar que cuenta con apoyo de forma constante para expresarse y para hacerle frente a sus problemas. En situaciones de crisis y después de ellas, las personas tienen una importante necesidad de sentirse comprendidas, aceptadas y apoyadas.

Si tienes más dudas acerca de que hacer, comunícate con GLIA.

Canales de acceso:

Líneas de teleorientación y WhatsApp a los números: 

310 649 6768 – 317 805 4329

Por el portal web https://glia.idsn.gov.co (chat bot / asistente virtual).

A través de la App Glia Nariño, descargándola en tu teléfono celular. (disponible para Android).

¿Qué es la conducta suicida?

Son comportamientos autodestructivos que se incrementan a través del tiempo, iniciando desde el pensamiento de morir o hacerse daño a sí mismo y que tiene como fin el quitarse la vida.

Por eso evalúa siempre tu salud mental:

  • Si tienes pensamientos e ideas de acabar tu vida.
  • Si tienes planes suicidas
  • Si intentas hacerte daño de manera progresiva sin llegar a la muerte.

Busca ayuda, consulta en el centro de salud más cercano de manera urgente.

 

¿Desea conocer su estado frente al tema
de conducta suicida?