¿Qué es conducta suicida?
La organización Panamericana de la Salud (OPS) alertó que la emergencia sanitaria por COVID 19 exacerbó los factores de riesgo asociados a la conducta suicida, frente a este escenario en el Boletín No. 70 de 2022 del Ministerio de Salud se dan a conocer preguntas que pueden salvar vidas para ayudar a alguien cuando se detecta pensamientos suicidas y de esta manera lograr un alivio en el sufrimiento emocional.
Puede parecer que es poco lo que se puede hacer o muy difícil hacer algo por las personas que contemplan el suicidio. Y aunque no hay fórmula específica para prevenir el suicidio, la empatía, la compasión, preocupación genuina, conocer los recursos disponibles y el deseo de ayudar son la clave para salvar una vida (OMS, 2014).
Esta guía de preguntas lo pueden orientar para ayudar a otro cuando detecta pensamientos suicidas:
Preguntar sobre el suicidio es una forma de demostrar a las personas que hay disposición a hablar sobre el tema de forma comprensiva y libre. Es un mito que hablar de suicidio provoca que las personas vulnerables contemplen esa alternativa o la ejecuten.
Preguntar es un compromiso franco para escuchar y estar presente para la persona que contempla el suicidio, para entender su sufrimiento y abre una oportunidad para orientar la atención de la persona vulnerable en sus propios motivos para vivir. Para escuchar, es importante que deje de lado sus prejuicios y permita que la persona exprese sus propios motivos, sin que quien escucha trate de imponer los suyos.
Ofrecer compañía a la persona que contempla el suicidio es una forma de garantizar su seguridad y evitar que acceda a medios letales. El ofrecimiento de compañía no implica que deba estar de forma presencial, puede acompañar a la persona vulnerable por medio telefónico o a través de medios virtuales, lo importante es que la persona se sienta escuchada y se le manifieste un interés genuino por su vida, sin juicios ni imposiciones.
Propiciar el acceso a ayuda profesional para afrontar la situación de crisis que le genera sufrimiento a una persona que contempla el suicidio, es de suma importancia para que la persona logre restablecer su equilibrio emocional, resolver de forma integral la situación de crisis que origina sufrimiento y procurar la salud integral a futuro. Para esto, es importante conocer los servicios disponibles en Colombia para ayudar a las personas con conducta suicida.
Hacer seguimiento a la persona con ideación suicida es una muestra importante de interés genuino en su bienestar, es una forma de demostrar que cuenta con apoyo de forma constante para expresarse y para hacerle frente a sus problemas. En situaciones de crisis y después de ellas, las personas tienen una importante necesidad de sentirse comprendidas, aceptadas y apoyadas.
Para mayor información, consulte los siguientes enlaces:
Estrategia Nacional para la Prevención de la Conducta Suicida en Colombia.
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